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女人防抽筋五个“保健秘方”
3步骤正确处理抽筋抽筋部位不同，应对方法却大同小异。如果置之不理，抽筋可以持续1～15分钟，也可能在短时间内重复发作。救治抽筋不应强拉硬扯，避免拉伤肌纤维。正确的处理步骤如下……【阅读全文】
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女人的健康需要“日积月累”
良好的生活习惯意味着合理地安排工作，休息，娱乐和科学地安排饮食。但在现实生活中，不少人不注意这方面的培养，往往凭感觉随心所欲，而许多行为都是以损害健康为代价的。保持科学合……【阅读全文】
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8大误区 拷问女人保健常识
皮肤不好可能是食盐过多？答案：是！盐是一把“双刃剑”，尤其是对女性。口味偏重的女性都会存在皮肤粗黑，皱纹明显，甚至伴有雀斑、黄褐斑。解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人……【阅读全文】
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女人的7种莫名疲劳感来源
纽约大学医疗中心女性健康教授尼加·戈德堡和纽约西奈山医疗中心妇产科丽贝卡·阿马鲁指出，引起女性疲劳的原因主要有7点，如果连续一周都觉得劳累，就要考虑去看看医生了。原因1……【阅读全文】
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五大恶习让胸部越来越小
第一：蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来，但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品，如蛋类、鱼类、瘦肉，花生、核桃、豆类等，才能使细……【阅读全文】
